医生建议 ?h桑拿时间不宜超过十分钟

    有调查指出，由于桑拿浴室内的二氧化碳浓度较一般居室高2至5倍，大多数人进行桑拿浴后，血管扩张及心跳脉搏加快，故患有心脏病、高血压、低血压、糖尿病、肾炎等疾病的人，都不宜蒸桑拿。

    职员定时巡视可防意外

    家庭医生关嘉美表示，?h桑拿可令人体水份大量流失，血液运行加快，故高血压、心脏病及糖尿病患者都不适宜?h桑拿，否则可引致昏迷和缺水；健康良好的人，?h桑拿前要先饮两杯水，*好有朋友陪同以便照应。?h桑拿亦不宜超过10分钟，职员亦应定时巡视桑拿室情况，以防发生意外。

    另有心脏科医生以一个一百磅重的人举例指出，平时每分钟心跳会泵血一点五公升，如?h桑拿便如一个人狂奔追巴士，每分钟心跳加速泵血达15公升，暴升10倍，因此，有心脏病者不适宜?h桑拿。就算没有心脏病或高血压，亦可能会因缺水或不能负荷血液循环加剧而昏迷，若不及早发现，会有性命危险。