夏季要注意防暑泻火

一到夏天，很多人睡眠不好，也会使得肌体抵抗力下降。炎热的夏天，如果不注意养生，很容易“上火”，因此，专家提醒要特

阅读量：1537    发布时间：2018-12-06

夏季*需慎防的四大健康危机

淋漓后的游泳后遗症 危险指数：★★★ ◆原因：皮肤晒伤：本来就非常强烈的夏季阳光再经过水的折射，辐射程度自然加倍。如果毫无保护地长

阅读量：1394    发布时间：2018-12-06

面部保湿*容易被你忽略的6个部位

予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节？80%女人都会忘记给这些部位保湿,它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里

阅读量：1486    发布时间：2018-12-06

什么时候吃东西*损健康

睡前吃饭无异于“睡以等病” 　　人在忙碌了一天后，很可能会觉得饥肠辘辘，但如果晚饭后不久就睡，食物

阅读量：1524    发布时间：2018-12-06

这些水果皮是保健的良药

食用果蔬皮，*好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，

阅读量：2432    发布时间：2018-12-06

早上喝一杯什么水*养颜保健

很多人知道早上起来要喝一杯水，缓解血液浓度，有利身体健康。对于减肥的我们，一杯水还能促进身体代谢，有利于排毒瘦身。但早上喝得必须是水吗？

阅读量：1469    发布时间：2018-12-06

水疗会所意味着是什么?

水疗(hydrotherapy) 利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺

阅读量：2534    发布时间：2018-12-06

天热也要蒸桑拿

桑拿起源于芬兰，它有着2000年以上的历史。当年芬兰人加热石块，初衷并不是为了洗桑拿浴，而是为了取暖，之后倒也演变成了一种独特的休闲方式。

阅读量：1484    发布时间：2018-12-06

青少年经常洗桑拿的好处和坏处？

蒸桑拿也是要看人的身体状况的，心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的，还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜

阅读量：2317    发布时间：2018-12-06

蒸桑拿的的好处

　桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮

阅读量：1554    发布时间：2018-12-06