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由于外面天气冷，一进入浴室，就想长时间泡个够。进入严寒天气，不少人都有这样的想法。但从往年的情况来看，因为冬季洗澡不慎导致晕倒、中毒和休克的人相当多，其中有不少是患有慢性病的老人。对此，专家提醒，冬季洗澡切莫为享受而损健康。 水温高导致缺氧晕澡 冬季在温度高的浴室内洗澡，尤其是在热水盆中久泡，有些人会突然出现头昏眼花、恶心、呕吐、大...

第一项规则：在辩论中，获得*大利益的唯一方法，就是避免辩论。 第二项规则：尊重别人的意见，永远别指摘对方是错的。 第三项规则：如果你错了，迅速、郑重的承认下来。 第四项规则：以友善的方法开始。 第五项规则：使对方很快的回答「是！是！」。 第六项规则：尽量让对方，有多说话的机会。 第七顼规则：使对方...

　　近几天连日高温，广州各泳池爆满，随之而来的“红眼病”患者也开始出入医院。有医学界人士提醒，今年要严防红眼病大流行。　　小家伙传染两代人　　黄色高温预警信号至今已连挂数天，广州各体育场馆及小区游泳池都挤满了“消夏”的市民。家住天河区的张先生4天前带5岁的儿子去小区游泳池游泳，回家后儿子就叫嚷眼睛不舒服，次日醒来眼睛又红又肿又痛，到医...

游泳爱好者注意了，7月9日深圳市卫生监督所公布了175家游泳池近期的水质状况。结果显示，35家水质不合格，其中两家游泳场池水细菌总数超标。目前，卫生监督部门已要求35家不合格水质的游泳场所进行整改。 　　为了保证市民游泳卫生，全市卫生监督部门从6月6日起，对全市的175个对外开放的公共泳池以及住宅区的游泳场所进行了专项抽样监测，共抽取...

　　游泳池内余氯含量严重超标、“体检卡”不贴照片、进泳池前无人督浴……昨天，记者随上海市卫生监督所对本市4家游泳场馆进行抽查，结果发现游泳场馆的管理存在不少漏洞。 　　即日起，上海本市开展为期两个月的“游泳场馆监督专项行动”，将对全市360余家对外开放的经营性游泳场馆进行全覆盖的水质检验。卫监部门表示，对水质不符合卫生要求或卫生不达...

到底该给员工多少薪水才能令员工满意？是否该降低薪资来降低成本？是否要以个人绩效来发奖金？金钱奖励应该占多少比重？这些都是常让经理人头痛的问题。许多企业尽管花了很多人力、物力和时间建立薪资制度，但还是遭到员工抱怨，到底是为什么？斯坦福大学商学院教授菲佛（JeffreyPfeffer）指出，这是因为经理人常犯以下薪资六大误区： 　　一...

　　这是业绩一流的人给自己想出的法子。听听他们是怎样说的吧，你自己也做得到。 　　天黑之后，万籁寂静，他才进入*佳工作状态，还能在办公室里吹吹管风琴排遣一下。午夜时分，托马斯　爱迪生会和大家休息片刻，吃点馅饼和火腿，喝点啤酒，一起唱唱歌。这位发明家躺在桌子下面打个盹，便又能精神抖擞地和十多位研究人员继续工作到黎明，这时，初升的太阳使...

　　昨日，从市卫生监督所了解到，近期我市卫生部门对有调节血糖、抗疲劳、减肥功能的3类保健食品进行采样检测，其中有5种保健食品被检测出含有违禁成分。 　　为了规范我市保健食品市场秩序，日前，市卫生监督所对我市保健食品经营单位进行了监督检查，并对有调节血糖、抗疲劳、减肥功能的3类保健食品分别采样，并委托*家体育总局兴奋剂营养检测中心进行...

老年人对体温的调节能力弱，对外界温度的应激反应也不如年轻人，因此，洗澡时，就要按照一定方法，让身体各个部位受到洗澡水温的刺激减少到*小。比如关节、腿部肌肉处、腰部等容易受温度刺激的部位。洗澡时按照一定方法入浴也可以防止老年人洗澡时出大量的汗和突发心血管疾病。 　　第一段，淋浴预热。老年人洗澡时，首先先用喷头的温水冲冲脚面，然后冲小...

人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯...