在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上泼少量的水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式被称为干蒸浴。高温可以加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神。并使全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排除体内各种垃圾，也有利于预防各种疾病。同时，通过反复冷热干蒸，人体血管得到不断收缩与扩张，这在运动生理学上被称为血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。

　　传统麦饭石桑拿功效：传统麦饭石桑拿可以燃烧脂肪、控制体重；促进新陈代谢，加快血液循环，提高免疫力；减轻压力，缓解疲劳；预防心脑血管疾病，减轻关节疼痛；排除体内毒素，改善肤质；激活肌肤细胞的各项技能，唤醒细胞再生运动，达到活化肌肤、美容养颜之功效，传统麦饭石桑拿还可以促进人体脂肪细胞分子的分解和代谢，实现轻身减肥的目的；对降低血压、血糖、胆固醇以及甘油三脂等有明显的帮助；有利于增强人体机能的健康运转，内则固本培元，外则体健身旺，人们对保健养生的渴望在传统麦饭石桑拿中会得到完美的实现！

　　注：麦饭石是一种天然的药物矿石,产于山谷溪水中,我*古代叫作麦饭石，因其外观颇似大麦米饭团而得名，其药理作用和神奇的功效，在我*古代的医学巨著《神农本草经》中早有记载。现代科学已经证明，因麦饭石中含有多种有益于人体健康的微量元素，所以它才具有如此神奇的功效。特别是与人体健康密切相关的锌、硒、钼、铜等多种微量元素，在麦饭石中均有较高的含量。微量元素约占人体重的0.025%，虽然其含量甚微，但是它在人类的生命过程中起着重要作用，它们在人体中含量不足或过剩都会影响健康，甚至危及生命。因此人体必须不断的通过各种途径补充微量元素，以满足人本生长发育和维持正常的新陈代谢水平的需要。