想拥有健康的体魄,日常的生活习惯很重要,*健康的作息时间表让身体处在*佳的状态下。选对时间来进行保养调理,让自己的身体更健康。 1、早上6点,这个时间点是心脏病和中风的高发时间,受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40%,受中风袭击的概率比其他时间高出50%。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动,学会自我调节情绪。 2、早...
热门标签 2018-12-06 阅读量:477
现在,人们工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬,所以对于健身很多人都顾不上。下面有几种好的方法可以让您轻松健身又减肥。 1、每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不会缩小。此外,驼背会破...
热门标签 2018-12-06 阅读量:499
夏日,人们在享受快乐,游泳健身的同时,更加要重视安全问题。现在很多小区泳池安全存在隐患,但是依旧每天容纳很多游泳者。特别是孩子去游泳,家长也要留心。 8月11日下午2点多,在新区长江*际花园百特健身会所游泳池内发生一起溺亡事件,一名才9岁的女孩在这里第一天上游泳课时发生意外。之前还活蹦乱跳的孩子,现在却与父母阴阳两隔,孩子母亲...
热门标签 2018-12-06 阅读量:509
伦敦奥运会落下帷幕,中*健儿的表现令*人赞不绝口,特别是泳坛上,不少小将惊人的表现更是令大家至今难忘,感动之余,人们也在担忧,将军总有老之时,只有后继有人,才能代代相传,为祖*的运动事业再创辉煌。 昨天,记者采访发现,受奥运气氛的影响,近段时间,金华和义乌各类体育培训班的报名人数同比都有所增加。游泳热起来,伦敦奥运会奖牌榜,中...
热门标签 2018-12-06 阅读量:523
今日北京雨水连连,人们对于游泳馆的水质安全检查也非常关注。为了让市民朋友们放心的去游泳,因此大雨过后,昌平地区就立即开展了游泳馆专项检查,这样一来就可以预防很多疾病的发生。 2012年7月末至今,昌平区卫生监督所对辖区内游泳场馆开展了一次专项检查,以有效预防和控制暴雨洪涝后游泳池水污染问题,坚决杜绝出血性结膜炎等传染病在游泳场馆...
热门标签 2018-12-06 阅读量:435
游泳馆是夏季人们钟爱的地方之一,很多人反映夏季来临,游泳池内如同下饺子一样火爆。然而随着游泳项目越来越受人们的喜爱,而平价游泳馆也越来越多,这到底是怎么回事呢? 夏天游泳的人非常多,而游泳场馆却很少。市民张先生原本常在市区的一些平价游泳馆游泳,但后来他发现,到平价游泳馆游泳的人越来越多,怎么游都不畅快。于是,他跟朋友到市区一家酒店...
热门标签 2018-12-06 阅读量:757
要知道在炎炎夏日里,朋友们都觉得能去游泳馆享受是特别舒服的事情。现如今,就连婴幼儿也可以享受游泳带来的乐趣,但是不少父母更关注的是游泳馆的安全卫士问题,那么这些谁能来保证呢? 游泳这项既时尚又有趣的运动已成了不少年轻父母的选择。8月7日,记者兵分两路对呼和浩特市婴幼儿游泳市场进行了调查,却发现婴儿游泳场所及设备虽然越来越火,但...
热门标签 2018-12-06 阅读量:413
对于游泳池消毒的问题,本应是游泳池*应该重视的问题,不仅要消毒,而且定期换水亦是关键。目前有业主反映,在小区游泳池里游泳经常犯恶心,猜测有可能是消毒不合格造成的。 日前,三亚一小区业主向南岛晚报反映,小区物业在给小区的游泳池消毒时一次就用大量的硫酸铜,游泳后出现头晕、恶心等症状。昨日,南岛晚报记者走访了三亚多个小区的游泳池发现...
热门标签 2018-12-06 阅读量:603
*家对于游泳池水质监测非常重视,然而仍然有不少游泳池依旧频频出现问题。目前,又有14家游泳池检出水质不合格。昨日,市卫生人口计生委通报,近期对全市100家游泳场所进行第三批抽检,抽检了293份样品,有29份检出问题。检出问题的游泳池共有14家,分布在罗湖、福田、宝安的各家小区。 此次全市游泳场所水质的专项抽检,检测指标包括游离性...
热门标签 2018-12-06 阅读量:528
相信现在有不少人都在反映睡眠质量不高的问题。要知道睡眠不好直接影响了我们的美容。如何才能永葆青春?如何提高睡眠质量?肯定有不少人想找到解决的办法。 如何提高睡眠质量,坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠,睡前勿猛吃猛喝。坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周...
热门标签 2018-12-06 阅读量:494