你知道吗,游泳可以增进健康,对于中老年人还能起到延缓衰老的作用。这是因为游泳可以增加呼吸深度,并加强呼吸器官机能。下面我们详细的来看看介绍。 由于水的密度比空气大800倍,人在游泳时要承受很大的压力。呼吸肌因此要用力克服水的压力,使呼吸加紧,肺活量加大,增强对外界刺激的适应能力,从而减少疾病的发生。同时,游泳能使肌肉纤维增多、变...
热门标签 2018-12-06 阅读量:773
掌握游泳的技巧是很令人羡慕的事情,掌握正确的蛙泳到边触壁技术,下面我们来详细的看看。 动作方法,运动员在游近池壁时*容易出现的错误是减小动作幅度,增加动作次数。正确的方法是采用较少的动作次数和强有力的蹬水滑行到边。 1.从距离池边10~12码的处全速向池壁游蛙泳。当到达标志线时,尽量用较少的动作次数到边。 2.在*后一次...
热门标签 2018-12-06 阅读量:779
臀部丰满固然好看,但是太胖了也不好看,要知道女性长期坐着会导致大量的脂肪推挤,致使女人过于肥胖,缺少了轮廓美!可以通过臀部吸脂手术来减肥缩小臀部! 但是减肥不能盲目吸脂臀部在人体结构中起到承上启下的作用,肥胖的臀部外观肥大丰腴,缺乏弹性,臀围线过大,并向两侧外下方松垂,有时呈倒三角形或四方形。臀部的两侧与大腿的两侧并无明显界限,...
热门标签 2018-12-06 阅读量:783
现今,越来越多的都市人重视提高自己的生活质量,缓解各方面的压力,所以美容,足疗,桑拿店成了不少人经常光顾的场所。这也让投机者有机可乘,日前,清溪镇一家涉嫌生产假冒沐足产品的小型加工厂被查获仿冒“知足堂”20多个系列的产品,涉案金额43149元。 contentimageurl...
热门标签 2018-12-06 阅读量:799
大家都知道游泳是消暑降温的好办法,暑期来临,很多学生都去游泳,正值游泳旺季,安全问题不容忽视。无论您是去游泳馆还是到野外私自游泳,您一定要注意做好安全防护,避免意外出现。 近日,一名男童在连云区海客瀛洲小区内溺水身亡,此事让许多市民唏嘘不已。记者从市120急救中心了解到,7月份该中心共处理了6起溺水事故,其中绝大部分涉及未成年人...
热门标签 2018-12-06 阅读量:830
现在这个季节,游泳是一项大家比较喜欢的健身避暑方式,这也必然会带动游泳设备的销售量。要知道很多游泳设备求生力度不大,在浅水区玩耍还可以,深水区就要特别注意,所以在这里提醒大家,一定要斟酌选择游泳设备。 游泳圈、跟屁虫等游泳设备的热销,但记者在调查中发现,这些游泳设备的救生功能并不强大,在浅水区玩玩无妨,在深水区使用的话,安全并不...
热门标签 2018-12-06 阅读量:781
天气炎热,在游泳场所嬉戏玩耍的市民也日渐增多,市面上的游泳圈也热销起来。近日,浙江丽水市民张先生带着8岁的儿子来到郊区灵山寺水域游泳,不料在深水区域游泳时,游泳圈突然漏气,儿子落入水中,差点酿成惨剧。充气的游泳圈可不是救生圈,生命安全不容忽视。 一些消防战士说,大多数市民认为游泳圈就是救生圈,觉得携带游泳圈下水就等于有了安全保障...
热门标签 2018-12-06 阅读量:799
夏天,是减肥的*佳时间,爱美的女孩子都习惯在夏季进行减肥。因为健身运动加上炎热的气候,能达到的健身减肥效果远远高于冬天和春天。再有就是天气炎热,健身房的味道很难闻。 在选择健身房的时候,很多健身者首先关注的是健身卡的价格、器材的优良、教练水平等问题,却很少考虑健身房的空气质量和器械卫生等问题。小编在出入健身房健身室,发现了不少...
热门标签 2018-12-06 阅读量:814
盛夏酷暑已至,游泳是目前市民不可缺少的运动项目之一。8月13日,重庆泳池监督抽查行动启动,检查涉及卫生许可证和员工健康证的有无、环境卫生、水循环净化系统、禁游标志等内容。而在检查的过程中,发现不少泳池水余氯值超标。 在沙坪坝区骐鸣健身汇,执法人员先对水质进行了现场检测,当场抽取池水检测其余氯值(即消毒浓度)。“余氯...
热门标签 2018-12-06 阅读量:778
对于游泳这个运动项目,无论大人还是孩子,都十分钟爱。因此对于此项目的安全问题必须受到重视。日前,女童上游泳课溺亡的消息给游泳池安全再次敲响了警钟,公共游泳池的教练员、救生员到底有没有尽到责任? 这几天,溺亡女童霏霏的家属在当地派出所的调解下,和百特健身会所负责人协商此事。直到13日晚10点多,双方终于就此事的民事赔偿问题初步达...
热门标签 2018-12-06 阅读量:806