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　　春季来了，天气干燥，而且忽冷忽热，肌肤无时无刻不承受着这个季节所带来的困恼。这可如何是好，没关系，看小编如何给你支招： 　　“肌情”等级1大众级 　　“危肌”信号：外出回家，肌肤略发红、发紧，感觉不太舒服，但外表看不出来。 　　春季气候干燥，温度变化大，一冷一热很容...

　　冬去春来，虽已回暖，却还是仍有些寒意，在此与大家分享春季养生秘诀，预防疾病的产生。 　　1、着装适宜、注意保暖。 　　春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生...

　　奔三的女人，不论是单身的，还是已婚的。都觉得衣柜里总是少一件衣服，化妆品总是少一件更适合自己的。眼看就要奔三了，感觉脸部的肌肤明显不如以前紧致、光泽、滑嫩了。这可怎么办啊？别着急，经济又有效的美容护肤+养生食疗相配合，让你重现往日光辉。 　　柠檬水+猕猴桃 　　饮用柠檬水的同时*好加上蜂蜜，可以补充维生素C。晚餐的时间...

　　近期一项女性健康调查中证实女性脆弱、需要呵护的性别特点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。 　　1.不要太干净。美*微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌...

　　去足疗店做足疗，又费时间又花工夫，在家里轻轻松松就可以来一次享受，何乐而不为呢。 　　首先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。 　　(左)把脚擦干，之后涂抹润肤油。 　　(右)双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用 　　(左)双手握住一只脚，向内稍用力挤压。 　　(右...

　　很多女性想要减肥，却都因为没有找对正确的方法而失败，在此为大家介绍两种*另类的减肥方法，帮你轻松减肥。 　　香薰减肥 *优雅的减肥法 　　香薰护理风靡全球，倍受爱美女士青睐。它能舒心养颜，放松减压。香薰精油还有多种治疗用途，它能加速细胞的新陈代谢，加强免疫系统，排除细胞内毒素。 香薰排毒减肥 以18毫升底油配合以下配方...

　　春季来临，皮肤犹如雨后春笋一般获得甘露，透着迷人的“娇气”，唤醒沉睡已久的水嫩容颜。春天，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得更加白皙滋润和有光泽。然而，春天的皮肤抵抗力*差，很容易受到外界有害因素的侵袭。那么如何保养皮肤呢？ 　...

　　将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋润霜，并用手按图所示的方向微微按摩10分钟，它能够增进部分血液循环，使皮肤润滑润泽并有弹性，避免胸部皮肤的苍老、松弛。也能够冷毛贴微微揩抹，使肌肤压缩。 　　入浴前和沐浴后必需喝一杯水，这是沐浴健美锤炼的必要步骤，也是沐浴美容健美胜利的秘诀。起因是，沐浴时往往会流汗，使体内水...

　　专家表明温泉是矿泉水的一种，集“热、矿、水”三位一体，与一般地下水（泉水）不同，温泉不仅含有某些特殊元素，还含有一些气体。 　　温泉有三大理疗作用： 　　1.补充矿物质。温泉是一种天然的盐类溶液，大部分化学物质都处于离子状态。所以泡温泉时，矿物质可透过人体的皮肤进入机体。这是温泉独有的作用。 ...

　　一项研究称，每晚睡眠时间不足六小时，这将大大提高死于心脏病或者中风的几率。 　　科学家们称，现代生活所导致人们就寝时间的推迟，这将在身体健康方面体现出严重的后果。 　　不过，值得注意的是这并不代表睡觉的时间越长你的身体就越健康，那些睡眠时间过长的人同样有换上到心脏病的风险。 　　尽管多睡几小时并不能成为诱因，但那...