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　　老话说的好：夏天吃苦胜似进补。但是这“吃苦”也有它的一番讲究，让我们一起探索这其中的奥秘吧。 　　苦瓜 　　苦瓜味苦性寒，爽口不腻，人吃了以后，会感到凉爽舒适。每逢夏天，人们因炎热不思饮食之际，若以苦瓜做菜佐食，可以开胃健脾、清热解暑;如以苦瓜泡成凉茶饮用，也能解暑逸神，使烦渴顿消。正如广东客家...

　　寒风习习已让人感到季节的变化。就连空气也逐渐由“潮湿”转向“干燥”。春生夏长秋收冬藏是自然界的规律，人的养生如能顺应四时，便可达到事半功倍的效果。古人有语“秋者阴气始下，故万物收”，秋冬季节养生之玄机也在于此。 　　每天大部分时间都要待在空调房里盯着电脑...

　　现在有许多*家皆兴起了婴幼儿游泳热。前苏联、德*、日本等成千上万个婴幼儿在还未学会走路之前，就在医护人员和游泳教练的监护下，在大浴缸及游泳池中学习游泳了。据*外有关专家研究显示，经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，使食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以婴幼儿的体重可增加，同时还促进了...

　　犹记得在多年前，热播电视剧《戏说乾隆》中有一段关于乾隆洗澡的情节:太监说，在大木桶中洗澡，身上洗干净了，水变污浊了，继续用污浊之水洗澡则难以洗净，于是乾隆听信太监之言，改用淋浴方式洗澡。如今在寻常百姓家，淋浴的方式比木桶洗浴更便捷、普遍，尤其是夏天，淋浴一般称之为冲凉，是一种很好的消暑方式。 　　洗浴方式变迁 　　小编...

　　当你面试时，总会遇到失去机会的时候，你知道为什么吗？告诉你HR绝对不会说的秘密。 　　1.如果你打电话来询问你的简历的情况，我问你“你申请的是什么职位？”这时，你回答说不知道，那你就没戏了。 　　2.也许有人告诉你在面试时要“做自己”，但我要告诉你千万不要这么做，从来没有...

　　在职场上打拼，如何搞好人际关系是一门大大的学问，教你十招，让你成为人见人爱的工作伙伴。 　　1.愉快说声“早上好！” 　　每天早晨，你都目光低垂，塌着肩膀，一脸沉重的踱进办公室，然后立刻开始工作？如果你这样做，你可能会发现身边的同事们都在忽视你(*好的情况)，甚至疏远你(*坏的情况)。试着每天早...

　　一个优秀的企业，首先强调的则是团队的精诚团结，在这其中，如何沟通是一个大学问。对于企业管理者来说，要尽可能地与员工进行交流，使员工能够及时了解管理者的所思所想，领会员工的所思所想，明确责权赏罚;而平级之间及下属与上级之间的沟通则消除彼此之间的误解，或者了解彼此心中的真实意图，使团队在工作中发挥出更大的效能。 　　可是，在现实...

　　秋季是健身的大好季节。健身教练提醒说，在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意，否则就会适得其反。 　　充分热身 由于秋季是气温不断下降的季节，而人体在气温下降的环境中会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而每次健身前一...

　　温泉具有驱寒健体的功效，这使得泡温泉成为冬天休闲旅游的一大时尚。不过，有不少人因泡温泉出现了皮肤瘙痒等不适症状。此时专家提醒，泡温泉谨防“温泉病”。 　　泡几次后，瘙痒症反而加重了 　　曹老先生患有瘙痒症，皮肤较为干燥，冬天到了，他经常去泡温泉，当成强身健体的活动之一。泡几次后，他的瘙痒症反而加...

　　关于男女，有一本书中有一个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。 　　在医学家眼中事实...