行业资讯

据羊城地铁报报道：刚开始减肥的人多会遇到努力锻炼却达不到效果的情况，到底是什么原因自己也不是很清楚。为此，我们特邀中体倍力天河分店的健身专家为减肥的人士解疑，以达到健身的*好效果。 读者：教练您好，我是一名23岁的办公室文职人员，虽然身高有160厘米，但我的体重却高达65公斤。因常伏案工作，故身体偏胖，为此感到十分苦恼。...

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。 一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 ...

我*近正在考虑买一台家庭健身器，方便家人健身，但是看到功能繁多的产品不免犯难，该如何选择呢？ 建议你选择家庭健身器时不妨从自身职业特点来考量。长期从事某种职业的人，由于职业的固定特点，处于偏用、多用某些肢体或某组肌群的状态。从事不同职业的人选择家庭健身器，要针对少用或不用的肢体和肌群进行锻炼，加强特定部位的机能，使身体得到全面均衡的...

随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身弥补锻炼不足。健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的*佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 　　贵州师范大学体育系教授孟刚指出，仅仅利用周末进行锻炼的做法不可取。因为这些健身者一星期的前5天大多是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实际上已...

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕! 樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，...

6月22日进入传统二十四节气中的夏至，按照常理，从夏至日起，我*气温开始进入*热的阶段。然而夏至未至，在刚刚过去的周末，我*多地就已出现了今年的第一个高温天气，尤其是在世博会的举办地上海，周末的高温已经导致世博园中中暑的游客激增。 　　在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失...

盛夏群花绽放，美丽的花儿不仅让人赏心悦目，同时还是我们身边的良药。中*保健协会专家指出，花不仅可以欣赏，还能入药养生。史料记载，慈禧70岁时却有40岁的容貌与健康，就与她以花养生的习惯分不开。 　　不过，不同的花各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助提高身体免疫力，调理病症。 　　面部晦暗每天一杯桃花...

1 经营七年未收回投资 武昌的任春梅颇有积蓄。2003年，她的一位朋友投资数十万元，在洪山公园投建了一个小规模的游泳池，生意总体不错。受其影响，任春梅想投资建设一个规模较大的游泳场。 2004年，任春梅与合伙人选定青山和平公园内的一处空地，投资百万元建造了“和平公园游泳池”。 和平公园游泳池...

“水立方”是“魔方”？人们口口相传。北京奥运会游泳赛程过半，１６人（队）次打破１２项世界纪录。在此之前，雅典奥运会上诞生了８项世界纪录，悉尼奥运会是１４项，*神奇的是１９７２年慕尼黑奥运会--有２８项游泳世界纪录作古。 是“水立方”神奇吗？很多人喜欢把原因归...

6月18日，中信凯旋*际室外音乐泳池盛情开放，各种精彩绝伦的水上竞技游戏缤纷上演，吸引了两百多名客户投身于冰蓝剔透的清水中，幸福畅泳，体验凉爽夏日。 当天，凯旋*际工作人员盛装迎接客户的到来。除此之外，现场还准备了果汁饮料、热带水果等消暑食品。下午三点，活动正式开始，潜水比赛、水上推球比赛和游泳接力赛一一上演，参与的客户全情投入，各...